17.07.17 3 Stunden Forrest Yoga Anfängerworkshop @ hansa-yoga.de Forrest Yoga Hamburg Barmbek, Hamburg [17. Juli]

17.07.17 3 Stunden Forrest Yoga Anfängerworkshop


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17.
Juli
18:00 - 21:00

 Facebook-Veranstaltungen
hansa-yoga.de Forrest Yoga Hamburg Barmbek
Saarlandstr. 7, 22303 Hamburg
Der 3-stündige Beginnerworkshop richtet sich an alle, die mit Forrest Yoga beginnen und Forrest Yoga kennenlernen möchten.

Workshopinhalte:
Lerne die Basisbewegungen kennen, mach dich vertraut mit den Atemtechniken, Bauchübungen und der gesunden, gelenkschonenden und kraftaufbauenden Ausrichtung in den unterschiedlichen Standposen, übe die Sonnengrußvariationen (A-Serie und B-Serie), probiere aus und hab viel Spaß mit den Umkehrhaltungen (Inversions).

Der Workshop bietet Raum und Zeit für individuelle Bedürfnisse und Details. Die Posen werden demonstriert, verbal und visuell angeleitet und anschließend hast du Zeit zum Üben, Nachspüren und um Fragen zu stellen.

Anmeldung:
[email protected]

Details und weitere Termine siehe:
hansa-yoga.de/intro-to-forrest-yoga-anfaengerkurs/

Kosten: 39 Euro
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