Faszien Yoga Immersion in Hamburg @ BodyWise St. Pauli, Hamburg [vom 28. bis 30. Juli]

Faszien Yoga Immersion in Hamburg


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28. - 30.
Juli
16:00 - 17:00

 Facebook-Veranstaltungen
BodyWise St. Pauli
Clemens-Schultz-Str. 50, 20359 Hamburg
Tauche tief ein in die Welt der Faszien!

KURSINHALTE

Fasziale Anatomie & Physiologie:
Aufbau, Enstehungs- und Anpassungsprozess von Faszien; Genetische Unterschiede; Einflüsse von Ernährung, Stress und Temperatur; Tensegrity-Konzept; Zugbahnen / Ketten

Fasziales Dehnen (Fascial Stretch):
das Dehnen langer Ketten mit Winkelveränderungen und aktiver Ladung

Elastische Rückfederung (Rebound Elasticity):
der Katapult-Mechanismus

Myofasziale Selbstmassage: Eigenbehandlung mit der Rolle, Bällen und Saugnäpfen

Verfeinern der Körperwahrnehmung (Sensory Refinement): Mikrobewegungen, Berührung und Vibrationen durch Klang

Faszien im Kontext der yogischen Philosophie: Sutren, Prana, Meridiane, Schwingungsphänomene, Psychologische Aspekte, Gemeinschaft

Integration faszialer Aspekte in die Yoga-Praxis: Praktische Umsetzung, Stundenkonzeption, Ausrichtung und Unterstützung

SEMINARZEITEN:

Teil 1
28.-30. Juli 2017
Freitag: 16:00 – 21:00 Uhr
Samstag: 8:00 – 18:00 Uhr
Sonntag: 8:00 – 17:00 Uhr

Teil 2
11.-13. August 2017
Freitag: 16:00 – 21:00 Uhr
Samstag: 8:00 – 18:00 Uhr
Sonntag: 8:00 – 17:00 Uhr

TYPISCHER TAGESABLAUF

Meditation
Yogapraxis
Gemeinsames Frühstück
Theorie
Gemeinsames Mittagsessen
Theorie
Yogapraxis

Samstag Abend evtl. zusaätzlich Kirtan, Satsang oder Thai Yoga Massage

SEMINARGEBÜHR

Normalpreis: 490 Euro
Frühbucherpreis (gültig bis 7.4.): 450 Euro

TeilnehmerInnen, die bereits an einem Faszien-Yoga-Einführungswochenende bei mir teilgenommen haben erhalten 100 Euro Rabatt. Bitte bei der Bestellung den Gutscheincode „Wiederholungsrabatt“ angeben. Dieser Rabatt lässt sich NICHT mit dem Frühbucher-Rabatt kombinieren.

ANMELDUNG

Ihr möchtet Euch anmelden oder habt Fragen? Wir freuen uns, von Euch zu hören: [email protected]

ZERTIFIKATE

Yogalehrer erhalten nach erfolgreicher Teilnahme ein Zertifikat zum Fascial Yoga Pracititioner, alle anderen eine offizielle Teilnahmebestätigung.
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