20h Körper lesen & Yogatherapie mit Dr. Caroline Clauder @ Satyaloka Yoga, Poppenbüttel [vom 8. bis 10. September]

20h Körper lesen & Yogatherapie mit Dr. Caroline Clauder


11
8. - 10.
September
15:00 - 17:45

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Satyaloka Yoga
Poppenbüttler Hauptstr.13, 22399 Hamburg Große Str. 40, Ahrensburg, 22399 Poppenbüttel, Hamburg, Ger
Dieser Fortbildungsblock der funktionellen Anatomie basiert auf den körperlichen Ausrichtungsprinzipien der Spiraldynamik und des Anusara Yoga.
Das Programm ist für alle Arten des Yoga geeignet und ebenso für Yogalehrer sowie interessierte Yogaschüler.

Ziel dieses Programms ist es sich Fähigkeiten anzueignen, um ein tieferes Verständnis für bereits bestehende oder sich entwickelnde Beschwerden in Yogaasanas bei Schülern oder dem eigenen Körper zu erlernen. In einem funktionellen Befund suchen wir Zusammenhänge zwischen dem Bewegungsverhalten und den Beschwerden.
Die Anatomie unseres Körpers zeigt uns, dass Muskeln, Knochen, Gelenke, Bänder und Faszien nach übergeordneten Prinzipien angeordnet sind. Dieses Potential der optimalen Haltungs- und Bewegungskoordination, verkörpert in der Anordnung aller anatomischen Strukturen, ist in einem jeden Körper enthalten und kann wiedererlernt werden. Sich gesund zu bewegen bedeutet, der optimalen anatomischen Ausrichtung zu folgen. Mit dieser individuellen Bewegungsanleitung kann die neu- oder wiedererlernte Bewegung im Yoga und im individuellen Alltag umgesetzt werden.
Wir lernen individuell verschiedene Körper und Körperstrukturen zu lesen und schärfen unseren Blick für die Ausführung von Asanas. Damit erlernen wir im Unterrichten von Schülern und auch in unserer eigenen Yogapraxis Asanas therapeutisch und anatomisch funktional auszuführen und damit mehr Freiheit im Körper zu fühlen.

Das Programm ist in 5 Module unterteilt:

• M1: Prinzipien der Ausrichtung und die Spiralen des Körpers
• M2: Becken und untere Extremität
• M3: Schulter und obere Extremität
• M4: Wirbelsäule — LWS, BWS, HWS
• M5: Integration


Normaltarif: 299,00€
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