Anfängerkurs Vinyasa Yoga @ Yoga-Connection Hamburg, Hamburg [vom 7. bis 28. Januar]

Anfängerkurs Vinyasa Yoga


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7. - 28.
Januar
17:00 - 18:30

 Facebook-Veranstaltungen
Yoga-Connection Hamburg
Bogenstr. 45 d, Hinterhof, 20144 Hamburg
Vinyasa Yoga — IM FLUSS DES ATEMS

4-teiliger Anfängerkurs bei Anne Hehl in der
Yoga-Connection Hamburg

— Du möchtest etwas Neues ausprobieren oder hast schon länger vor, mit Yoga zu beginnen?
— Du hast vor einiger Zeit schon Yoga geübt und suchst den Wiedereinstieg?
— Oder übst Du schon länger Yoga, hast aber das Gefühl, dass Dir die Grundlagen fehlen?

Dann ist dieser Kurs genau richtig für Dich!
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Was erwartet Dich?

Bei unserem vierteiligen Einsteiger-Kurs üben wir Vinyasa-Yoga, einen dynamischen Yogastil, der Yogahaltungen in Kombination mit der Atmung zu fließenden Bewegungsabläufen zusammenfügt und so kräftigend, dehnend und konditionsverbessernd zugleich wirkt. Wenn wir auf diese Weise unsere Aufmerksamkeit auf Bewegung und Atmung fokussieren, verlangsamen wir gleichzeitig das Gedankenkarussell in unserem Kopf, so dass wir auch mental zur Ruhe kommen können.

Die Grundlagen der Yogahaltungen üben wir mit viel Achtsamkeit für die Details. Außerdem lernst Du Basis-Meditations- und Atemübungen kennen. Und eine Menge Spaß ist natürlich auch dabei!

Mit einer regelmäßigen Yogapraxis erfährst Du viele subtile und manchmal auch sehr deutliche Veränderungen in Deinem Leben und Erleben. Ruhe, Ausgleich, Stärke, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Befreiung des Atems, Energiepotentiale, Harmonisierung sind ein paar Stichworte, die vielleicht eine Saite in Dir zum Schwingen bringen…
Mit einer regelmäßigen Yogapraxis erfährst Du viele subtile und manchmal auch sehr deutliche Veränderungen in Deinem Leben und Erleben. Ruhe, Ausgleich, Stärke, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Befreiung des Atems, Energiepotentiale, Harmonisierung sind ein paar Stichworte, die Dich vielleicht aufhorchen lassen…

Wir freuen uns auf Dich!

So 7.1. 17 — 18.30 Uhr
So 14.1. 17 — 18.30 Uhr
So 21.1. 17 — 18.30 Uhr
So 28.1. 17 — 18.30 Uhr

Regulärer Beitrag 64 EUR gesamt
Earlybird-Tarif 50 EUR gesamt bei Bezahlung bis spätestens 20. Dezember 2017

Anmeldung bitte per Email (hier auf FB klicken ist toll, reicht aber nicht als Anmeldung :-) )

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