Mysterium Körperrückseite @ Inmir - Schule für Yoga & Zeitgeistthemen, Hamburg [15. April]

Mysterium Körperrückseite


28
15.
April
13:00 - 16:00

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Inmir - Schule für Yoga & Zeitgeistthemen
Bahrenfelderstr 255, 22765 Hamburg
Unsere Körperrückseite ist die größte Fläche unseres Körpers – und wird trotzdem oft einfach ignoriert. Erst im Laufe der Jahre macht sich dieser vernachlässigte Bereich durch Schmerzen bemerkbar, was aber oft als ganz normal angenommen wird. Rückenschmerzen ist somit das Volksleiden Nummer 1. Woran liegt das?

Womöglich haben wir den Zugang zu der tiefer liegenden Bedeutung verloren. Unsere Körperrückseite ist die Verbindung zu unseren höheren Bewusstseinsanteilen (auch «universelle Seite» genannt) und die intensive Auseinandersetzung mit diesen bringt Unerkanntes hervor. Wenn wir persönliche Themen ins Licht unseres Bewusstseins stellen, lässt es sie uns besser verstehen und bietet Möglichkeiten zur Veränderung. Die gängigen Schmerzen im Rücken wollen uns im wahrsten Sinne des Wortes in die richtige Richtung ziehen. Wenn wir aber stur in die entgegengesetzte Richtung ziehen und die Hinweise unseres Körpers nicht ernst nehme, werden die Verspannungen so groß, dass sogar schwerwiegende Verletzungen entstehen können.

Wie können wir uns diesem großen, nach Aufmerksamkeit ringenden Körperbereich durch eine achtsame Yogapraxis nähern?

Bei diesem Workshop wollen wir die Ausrichtungsprinzipien der Spiraldynamik kennen und anwenden lernen. Diese recht simplen Tricks können sowohl unsere Yogapraxis als auch unser Gefühl für eine gut auf- und ausgerichtete Körperhaltung auf ein ganz neues Niveau heben. Das neue Körpergefühl kann dann mühelos und wirkungsvoll in den Alltag übertragen werden: Egal ob auf dem Bürostuhl, im Haushalt, beim Sport oder beim Spazierengehen. Vertiefend wollen wir uns dann dem nähern, was überhaupt dafür gesorgt hat, dass wir unsere innere und äußere Aufrichtung verloren oder gar nie gefunden haben. Letztendlich geht es darum, wieder Vertrauen in sich selbst zu finden, sodass wir nicht voller Spannung, nach dem Motto „Still gestanden!“ völlig steif stehen, sondern durch ein stetig wachsendes Selbstvertrauen wie von innen gehalten werden.

Sophia, ausgebildete Yogalehrerin in verschiedenen Stilen sowie der Orthopädische Yogatherapie nach den Prinzipien der Spiraldynamik®, Rückenschullehrerin, staatl. geprüfte Sport- und Gesundheitslehrerin, Meditationslehrerin, sowie Mental- und Bewusstseinstrainerin, nutzt ihr weitgefächertes Fachwissen um ein stimmiges Ganzes herzustellen und macht ein Beleuchten aus verschiedenen Richtungen möglich.

Alle Infos & Anmeldung: inmir-yoga.de/workshops-ausbildung/?w=/event/1118610
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